Relaciones existentes entre las condiciones laborales generadoras de estrés y las reacciones psicosomáticas en los inquilinos del mercado municipal El Guarda.
Orientar a los inquilinos del mercado municipal "El Guarda" a través de un programa educacional, que les permita modificar hábitos nocivos para disminuir el distrés que afecta su salud mental y física. Fomentar el interés de los inquilinos del mercado municipal "El Guarda" por in...
| Autor Principal: | Castillo Arreaga, Evelyn Edith |
|---|---|
| Formato: | Tesis |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
2017
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| Materias: | |
| Acceso en línea: |
http://www.repositorio.usac.edu.gt/16723/ http://www.repositorio.usac.edu.gt/16723/1/13%20T%203077.pdf |
| Sumario: |
Orientar a los inquilinos del mercado municipal "El Guarda" a través de un programa educacional, que les permita modificar hábitos nocivos para disminuir el distrés que afecta su salud mental y física. Fomentar el interés de los inquilinos del mercado municipal "El Guarda" por informarse sobre temas de salud mental. Brindar orientación sobre como incide la salud mental en la sensación de bienestar que las personas experimentan. Detectar las situaciones nocivas que perjudican la salud mental, que se presentan en el área de trabajo y como ellas afectan las relaciones entre los miembros de la familia. Facilitar la elaboración de estrategias individuales, familiares y laborales para disminuir los riesgos de afectar la salud mental al enfrentar las demandas de la rutina. La metodología que se utilizó fue participativa, se desarrollaron temas a través de la exposición oral dinamizada, talleres, charlas participativas, técnicas teatrales, etc. Que permitan brindar la orientación empleando elementos cognoscitivos acompañados de las reacciones emocionales que permitieron concienciar sobre la situación personal, familiar y social. Se recomienda desarrollar temáticas específicas para parejas, familiares, equipo de trabajo (quienes conforman la microempresa), para niños, adolescentes, adultos con temas de interés para las damas, caballeros y para el adulto mayor, debido a que el sector informal urbano se conforma por todos los grupos etarios. El sector informal urbano es producto de la situación socioeconómica de Guatemala, miles de familias guatemaltecas desarrollan la actividad laboral en los mercados municipales, entre ellos se encuentra “El Guarda”, las microempresas son atendidas por padres, hijos, otros familiares y empleados que regularmente provienen de los departamentos por lo que viven en la residencia del empleador. El desarraigo que experimentan los inquilinos del mercado, por haber viajado de su lugar de origen les genera ansiedad, en ocasiones sentimientos de culpa y crea la necesidad de adaptarse a un contexto psicosocial que puede ser muy diferente y contrastante con su cosmovisión lo que genera estrés. La exposición climática, el estilo de familia sobre trabajada, vida sedentaria, falta de respeto a los ritmos biológicos: alimentación, sueño, descanso y extensa jornada laboral, acompañado de la inseguridad en que realizan las transacciones comerciales, porque con frecuencia son objeto de robo y/o asalto, en otras ocasiones son testigos de tales hechos, las preocupaciones por las deudas adquiridas en pro del negocio familiar y la incomodidad en la que trabajan, no cuentan con servicios básicos de higiene y seguridad. La incertidumbre en la que laboran porque con frecuencia se sienten amenazados ante disposiciones municipales que ven como negativas porque consideran que disminuirán las ventas, por ejemplo, el cambio de parada de buses, constantes rumores de que serán trasladados a otros sectores, etc. Les preocupa quedar desempleados y además tienen deudas por mercadería que han recibido a través de crédito, también temen no poder proveer lo necesario en su hogar, todo ello genera estrés psíquico de forma rutinaria lo que provoca reacciones psicosomáticas en los inquilinos del mercado municipal “El Guarda”, frecuentemente se quejan de espasmos musculares, cefaleas, gastritis, colon irritado, problemas cardiovasculares, agotamiento, preocupación excesiva, trastornos del sueño, alergias, problemas urinarios, trastornos respiratorios, etc. perjudicando la salud mental y física de los inquilinos del mercado “El Guarda”. Por estas razones se desarrolló un programa dirigido a orientar a dicha población sobre qué es el estrés, causas, efectos y formas adecuadas de manejarlo, el cual fue efectivo porque luego de su aplicación los inquilinos efectuaron cambios positivos en su rutina personal, laboral y familiar indicando que se sentían menos agotados, en muchos casos disminuyeron y en otros casos desaparecieron los trastornos del sueño, gástricos, respiratorios, sensación de ansiedad, angustia, temor, irritabilidad, tristeza, desesperanza, etc. Al conocer técnicas de relajación, así como la concientización que con pequeños y graduales cambios en los hábitos diarios se puede preservar la salud física y mental, además esto incide de forma positiva en la persona de forma individual, en la dinámica familiar y también beneficia la productividad en el negocio, ya que se cuenta con más energía y se manifiesta una actitud positiva ante los retos que presenta la actividad laboral. |
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