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Esta sistematización de experiencias nace a partir de la necesidad
de comprender cómo un entrenamiento complementario puede
aportar de manera positiva al proceso de autoconocimiento
en bailarines y bailarinas en distintas áreas del movimiento
dancístico, y potenciar el trabajo corporal al comprender mejor
sus propios cuerpos y los patrones de movimiento específicos de
la danza.
Para este caso en particular utilizamos el método de
Progressing Ballet Technique, un programa de acondicionamiento
y fortalecimiento corporal, creado por la bailarina y maestra
australiana Marie Walton-Mahon en conjunto con fisioterapeutas,
diseñado para mejorar la técnica de las (os) estudiantes o
bailarinas (es) a través del entrenamiento de la memoria muscular,
necesaria para los diferentes tipos de danza. Se basa en ejercicios
específicos de técnica de ballet para entrenar la adquisición de
habilidades de una manera gradual y progresiva (Progressing
Ballet Technique, 2022).
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