estrategias para enfrentar el estres en la vida moderna

Este artículo tiene como propósito fundamental analizar el estrés como  una situación a la que nos podemos enfrentar diariamente; para esto se realiza una revisión sobre los aspectos teóricos que contribuyen a una mejor comprensión de éste. Además se incluye una serie de estrategias que pueden ser a...

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Main Authors: Abarca Molina, Angelina, Frías Quesada, Carmen María
Format: artículo científico
Language: Español
Published: Facutad de Educación, Universidad de Costa Rica 2010
Online Access: http://revistas.ucr.ac.cr/index.php/educacion/article/view/8254
http://hdl.handle.net/10669/23444
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spelling RepoKERWA234442021-05-03T23:23:09Z estrategias para enfrentar el estres en la vida moderna Abarca Molina, Angelina Frías Quesada, Carmen María Este artículo tiene como propósito fundamental analizar el estrés como  una situación a la que nos podemos enfrentar diariamente; para esto se realiza una revisión sobre los aspectos teóricos que contribuyen a una mejor comprensión de éste. Además se incluye una serie de estrategias que pueden ser aprendidasy practicadas para mejoara la manera como nos enfrentamos a las situaciones estresantes que ocurre, no sólo en el ambiente familiar, sino también en el trabajo.La docencia es un campo que no escapa a la generación de estres. La relaciones del maestro con sus superiores, sus colegas, estudiantes y los padres de estos, son fuentes provocadoras de estrés. Si los educadores aprenden estrategias para enfrentar adecuadamente las situaciones provocadoras de estrés, pueden crear ambientes de aprendizaje más saludables y no hacer a los estudiantes el blanco de las descargas de su estrés.En el desarrollo de los temas se toma en cuenta el ambiente familiar y laboral por el significado y la relevancia que tienen para adultos, jóvenes y niños y además por la relación estrecha e interdependiente que existe entre ambos. 2010-01-01 2016-05-03T14:34:48Z 2016-05-03T14:34:48Z artículo científico http://revistas.ucr.ac.cr/index.php/educacion/article/view/8254 10.15517/revedu.v19i1.8254 http://hdl.handle.net/10669/23444 spa Copyright (c) 2014 Revista Educación application/pdf Facutad de Educación, Universidad de Costa Rica Revista Educación; Vol. 19, Núm. 1 (1995): Revista Educación; 29-39 Revista Educación - Journal of Education; Vol. 19, Núm. 1 (1995): Revista Educación; 29-39 Revista de Educación; Vol. 19, Núm. 1 (1995): Revista Educación; 29-39 2215-2644 0379-7082
institution Universidad de Costa Rica
collection Repositorio KERWA
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description Este artículo tiene como propósito fundamental analizar el estrés como  una situación a la que nos podemos enfrentar diariamente; para esto se realiza una revisión sobre los aspectos teóricos que contribuyen a una mejor comprensión de éste. Además se incluye una serie de estrategias que pueden ser aprendidasy practicadas para mejoara la manera como nos enfrentamos a las situaciones estresantes que ocurre, no sólo en el ambiente familiar, sino también en el trabajo.La docencia es un campo que no escapa a la generación de estres. La relaciones del maestro con sus superiores, sus colegas, estudiantes y los padres de estos, son fuentes provocadoras de estrés. Si los educadores aprenden estrategias para enfrentar adecuadamente las situaciones provocadoras de estrés, pueden crear ambientes de aprendizaje más saludables y no hacer a los estudiantes el blanco de las descargas de su estrés.En el desarrollo de los temas se toma en cuenta el ambiente familiar y laboral por el significado y la relevancia que tienen para adultos, jóvenes y niños y además por la relación estrecha e interdependiente que existe entre ambos.
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